Μακροβιοτικές Συνταγές

Σάλτσα σαλάτας με Μήλο και Λευκό Μίσο

Γλυκόξινα λαχανικά σωτέ

Ινδονησιακή Σαλάτα Gado-Gado

Κλαμπ Σάντουιτς με καπνιστό φιλέτο τέμπε

Σούσι λαχανικών με καστανό ρύζι

Ανοιξιάτικο ρύζι σωτέ

Ανοιξιάτικα μαυρομάτικα με χόρτα

Κρεμμύδι τουρσί με Ταμάρι

Σωτέ λαχανικά

Τηγανητό λάχανο

Φτιάχνοντας σπιτικές πίκλες (τουρσί)

Καλοκαιρινή σαλάτα με τέμπε

Νίσιμε με ρέβα και καρότο