Η Απόλαυση της Μαγειρικής, για όλους

Ένας κύκλος εργαστηρίων, βασισμένων στη Μακροβιοτική και παγκόσμια γαστρονομία.

Στοχεύει να μάθουμε να φτιάχνουμε γρήγορα, απλά, θρεπτικά και εντυπωσιακά πιάτα, για διάφορες περιστάσεις:

• Καθημερινές
• Εορταστικές
• Εκδρομές
• Πρόχειρο φαγητό
• Οικογενειακά-φιλικά τραπεζώματα
• Τι χρησιμοποιούμε αντί για κρέας, γαλακτοκομικά, αυγά
• Γλυκά χωρίς ζάχαρη, αλλά με γλύκα!
• Και πολλά ακόμη…

Μέσα από αυτό τον κύκλο εργαστηρίων «Η Απόλαυση της Μαγειρικής, για όλους», μαθαίνουμε πως να:

• Χρησιμοποιούμε την τροφή για να είμαστε υγιείς, ήρεμοι και συγκεντρωμένοι.
• Απολαμβάνουμε τη ζωή χωρίς περιορισμούς (αλλεργικούς, διατροφικούς κοκ).
• Μαγειρεύουμε χορτοφαγικά γεύματα που ικανοποιούν απαιτητικούς κρεοφάγους!
• Ετοιμάζουμε λύσεις για έκτακτα γεγονότα (εκδρομή, πάρτι, καλεσμένους κα)
• Ικανοποιούμαστε γευστικά, ποιοτικά και οικονομικά!

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΩΝ

1. 30 Νοεμβρίου 2013
   Εισαγωγή στη Μακροβιοτική διατροφή
   Από τον Ιπποκράτη στη Μαντόνα
   Εισαγωγή στην φιλοσοφία του Μακροβιοτικού τρόπου ζωής και διατροφής. Μαθαίνουμε να παρασκευάζουμε, γευστικά και θεραπευτικά, Μακροβιοτικά πιάτα με τα βασικά υλικά που συναντάμε στην Μακροβιοτική κουζίνα.
   Συμμετοχή: 25 ευρώ
2. 18 Ιανουαρίου 2014
   Φυτικές πρωτεΐνες έκπληξη!
   Για δύναμη κι αποτελεσματική σωματική άσκηση.
   Πρωτεϊνούχα πιάτα από το… φυτικό βασίλειο, με απίστευτη γεύση και ενέργεια. Πρωτεΐνες χωρίς τοξίνες!
   Συμμετοχή: 25 ευρώ
3. 15 Φεβρουαρίου 2014
   Τέλειο Μακροβιοτικό πάρτυ
   Πιάτα που θα κερδίσουν τους επισκέπτες σας
   Καλέστε τους φίλους σας σε ένα ξεχωριστό πάρτυ.  Όλοι θα σας ρωτάνε με ενθουσιασμό, τι είναι αυτά που μαγειρέψατε.
   Συμμετοχή: 25 ευρώ
4. 15 Μαρτίου 2014
   Ανοιξιάτικη αποτοξίνωση
   Η χρήση της κατάλληλης τροφής, βοηθά στην αποτοξίνωση και αίσθηση ελαφρότητας σε σώμα, νου και πνεύμα. Ιδανική γνώση για την περίοδο της νηστείας.
   Συμμετοχή: 25 ευρώ
   
5. 12 Απριλίου 2014
   Από την κουζίνα στον διαλογισμό
   Κατάλληλες τροφές για αποτελεσματικότερη πνευματική πρακτική
   Πως μπορεί η διατροφή μας να επηρεάσει θετικά την σωματική ή/και πνευματική μας πρακτική.
   Συμμετοχή: 25 ευρώ
6. 31 Μαΐου 2014
   Καλοκαιρινή κουζίνα
   Για δροσιά, λάμψη και τέλεια σιλουέτα
   Συνταγές για να δροσιστούμε και να ετοιμαστούμε για τις καλοκαιρινές εξορμήσεις μας.
   Συμμετοχή: 25 ευρώ

Αγορά όλου του κύκλου: 120 ευρώ.

ΧΩΡΟΣ ΦΙΛΟΞΕΝΕΙΑΣ
NYSY studios
Νίκης 25
Σύνταγμα
Τηλ.: 210 323 2004
Ιστοσελίδα: www.nysystudios.com

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
ONE project
Τηλ.: 6945377466
Ηλ. Ταχυδρ.: oneprojectgr@gmail.com