Μακροβιοτικές Συνταγές

Σάλτσα σαλάτας με Μήλο και Λευκό Μίσο

Μπρουσκέτα με Ναττό πατέ

Γλυκόξινα λαχανικά σωτέ

Ινδονησιακή Σαλάτα Gado-Gado

Κλαμπ Σάντουιτς με καπνιστό φιλέτο τέμπε

Σούσι λαχανικών με καστανό ρύζι

Αποτοξινωτική σούπα μίσο

Σάλτσα μίσο-ταχίνι

Κολοκυθόσπορος καβουρντισμένος με Ξύδι Ούμε