Masterclass για Τέμπε και Μίσο

Μαγείρεψε υγιεινά και… πιο νόστιμα από ποτέ!

Ανακάλυψε τη μαγειρική με δύο κορυφαία προϊόντα ζύμωσης που μπορούν να μεταμορφώσουν την καθημερινότητά σου στην κουζίνα:

1. Το Τέμπε, ένα φυσικά ζυμωμένο τρόφιμο από όσπρια (όπως ρεβίθια ή σόγια), με σφιχτή υφή, απαλή γεύση και πρωτεΐνη υψηλής αξίας. Μαγειρεύεται σε λίγα λεπτά και ταιριάζει σχεδόν με κάθε πιάτο.
2. Το Μίσο, μια παραδοσιακή πάστα ζύμωσης με πλούσια γεύση umami, που χρησιμοποιείται σαν φυσικό καρύκευμα και προσφέρει βάθος και νοστιμιά χωρίς περιττό αλάτι ή πρόσθετα ενισχυτικά γεύσης.

👩‍🍳 Τι θα μάθετε σε αυτό το σεμινάριο:

✅ Πώς να χρησιμοποιείτε το Τέμπε ως πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας σε ποικίλα πιάτα
✅ Τεχνικές για να αξιοποιήσετε το Μίσο ως φυσικό ενισχυτή γεύσης
✅ Συνταγές που συνδυάζουν ταχύτητα, θρεπτική αξία και εκπληκτική γεύση
✅ Πώς να προσαρμόζετε παραδοσιακά πιάτα χρησιμοποιώντας αυτά τα καινοτόμα συστατικά
✅ Τρόπους να εντάξετε τα ζυμωμένα τρόφιμα στην καθημερινή σας διατροφή για καλύτερη υγεία

🌱 Τι θα κερδίσετε από αυτό το μοναδικό masterclass:

1. Εξοικονόμηση χρόνου: Μάθετε να δημιουργείτε γευστικά γεύματα σε λίγα λεπτά!
2. Βελτίωση υγείας: Ανακαλύψτε πώς τα ζυμωμένα τρόφιμα ενισχύουν τη διατροφή σας.
3. Απογείωση γεύσης: Προσθέστε βάθος και χαρακτήρα στα πιάτα σας χωρίς περιττά πρόσθετακαι πολύπλοκες τεχνικές
4. Ενίσχυση δημιουργικότητας:πειραματιστείτε και εμπνευστείτε με νέα υλικά και συνδυασμούς
5. Απόκτηση νέων δεξιοτήτων, μάθετε τεχνικές που θα απλοποιήσουν την καθημερινή σας μαγειρικήμε ποιότητα και φροντίδα

ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ

📝 Ιδανικό για όσους αγαπούν το σπιτικό φαγητό, θέλουν να πειραματιστούν με νέα υλικά και να μαγειρεύουν με απλότητα, έμπνευση και ουσία.

Γιατί να συμμετάσχετε:

• Για να απλοποιήσετε τη μαγειρική σας ρουτίνα, εξοικονομώντας πολύτιμο χρόνο καθημερινά
• Θα βελτιώσετε την υγεία σας μέσω θρεπτικών, εύπεπτων γευμάτων
• Θα εντυπωσιάσετε φίλους και οικογένεια με νέες, εξωτικές γεύσεις
• Θα ανακαλύψετε έναν πιο βιώσιμο και οικονομικό τρόπο μαγειρικής
• Για να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση να πειραματίζεστε και να καινοτομείτε στην κουζίνα

Γνωρίστε τους εκπαιδευτές σας

Με 14 χρόνια εμπειρίας στην βίγκαν Μακροβιοτική κουζίνα, η Γιούλια και ο Σταύρος, ασχολούνται επαγγελματικά με την Μακροβιοτική κουζίνα και την μαγειρική εκπαίδευση και μοιράζονται το ίδιο πάθος για τα υγιεινά και γευστικά φαγητά. Εκτός από ζευγάρι, είναι και οι ιδρυτές της ONE Project και της Peace by Peas.

Θα μοιραστούν τις εμπειρίες τους από την χρήση των Τέμπε και Μίσο, καθώς και άλλων προϊόντων ζύμωσης, τα οφέλη που έχουν αποκομίσει και τις υπέροχες συνταγές τους που κάνουν την κάθε μέρα πιο απολαυστική, χωρίς ιδιαίτερο κόπο και χρόνο!

📍 Δήλωσε συμμετοχή εδώ: [φόρμα]
⏳ Οι θέσεις είναι περιορισμένες!

Κλείστε τη θέση σας σήμερα και προετοιμαστείτε για ένα μάθημα γεμάτο απολαυστικές γεύσεις, νέα υλικά και μάθηση!

Γιατί αυτό το εργαστήριο;

Αυτό το εργαστήριο είναι μια μοναδική ευκαιρία για όσους επιθυμούν να βελτιώσουν την ποικιλία και την γεύση των συνταγών τους με τα μοναδικά καρυκεύματα της Ιαπωνικής γαστρονομίας.
Είναι μία γνωριμία με την γαστρονομία της Ιαπωνίας και την γεύση Ουμάμι.

Μην το Χάσετε — Αναβαθμίστε τις Μαγειρικές σας Δεξιότητες σε Μία Μόνο Ημέρα!

Μενού

• Τέμπε σουβλάκια μαριναρισμένα με πιτάκια και pickle mayo
• Ala creme Τέμπε με γλυκιά μίσο
• Λεμονάτο Τέμπε φούρνου με ρίγανη
• Κροκέτες τέμπε με σος μίσο/μουστάρδας
• Smoked tempeh patee σε μπρουσκέτα

Τα 5 Π 

1. Πότε: Κυριακή 13 Απριλίου 2025, 12:00 – 15:00 μμ
2. Που: Flowidity, Νίκης 30, Σύνταγμα, Αθήνα, 2ος όροφος
3. Πόσο: 35 € (πλέον ΦΠΑ)
4. Πληρωμή:   Μετρητά ή κάρτα. Πριν την έναρξη του μαθήματος
   

   Για την δέσμευση της θέσης είναι απαραίτητη η προκαταβολή 10 ευρώ. Πληροφορίες ΕΔΩ.

5. Περιλαμβάνονται: Θεωρία, υλικά εργαστηρίου, γευστική δοκιμή των συνταγών, ηλεκτρονικό έντυπο των συνταγών

Σημαντικές πληροφορίες

• Στον χώρο του σεμιναρίου, μπαίνουμε χωρίς παπούτσια.
  Μπορείτε να φέρετε καλτσάκια ή παντόφλες όμως!
• Καθόμαστε στο πάτωμα σε μαξιλάρες,
• Αν υπάρχει κινητικό πρόβλημα, μας ενημερώνετε να φροντίσουμε να υπάρχει μία καρέκλα.
• Υπάρχει δυνατότητα λήψης φωτογραφιών ή βίντεο, χωρίς να εμποδίζεται η ροή του μαθήματος.

ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Συμπληρώνεις την φόρμα, ΕΔΩ!

Πληροφορίες

Σταύρος Καραγιλάνης

• Email: oneprojectgr@gmail.com
• Τηλ.: 6972 284808